กินโยเกิร์ตแบบไหนที่ช่วยให้ ไขมันลด-พุงหาย-ลำไส้ดี
ADMIN
ตุลาคม 01, 2565
โยเกิร์ต เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้จากการนำนมไปหมักกับเชื้อจุลินทรีย์ จนกระทั่งแล็กโทสซึ่งเป็นน้ำตาลธรรมชาติในนม เปลี่ยนเป็นกรดแลกติก และนมเปลี่ย...
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ Culture แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ Culture แสดงบทความทั้งหมด
health care
New
ยืดอายุขัยให้นานขึ้นง่ายๆด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภค
ADMIN
มีนาคม 06, 2565
เคยบอกไว้แล้วว่ามนุษย์มีโควตาอายุขัยยืนยาวถึง 140 ปี แต่ไปไม่ถึงจุดนั้นด้วยหลายปัจจัยตั้งแต่พันธุกรรม พฤติกรรมที่ไม่ถูกต้อง โรคภัย อุบัติเ...
Culture
New
“โรคอ้วนลงพุง” หรือโรคเมแทบอลิกดูแลกันอย่างไร #พรีไบโอติกส์
ADMIN
มกราคม 26, 2563
“โรคอ้วนลงพุง” หรือโรคเมแทบอลิกดูแลกันอย่างไร #พรีไบโอติกส์ โรคอ้วนนับวันก็ยิ่งสร้างปัญหา นักวิชาการโภชนาการพยายามแก้ปัญหาทว่าเคยพาประ...
Featured Posts
New
“โรคอ้วนลงพุง” หรือโรคเมแทบอลิกดูแลกันอย่างไร #จานโภชนาการ
ADMIN
มกราคม 26, 2563
ปิรามิดโภชนาการหรือปิรามิดอาหาร (Food Pyramid) นำเสนอโดยกระทรวงเกษตรอเมริกันหรือ USDA ตั้งแต่ ค.ศ.1992 มาถึงวันนี้ถูกปรับเปลี่ยนหน้าตาไ...
health care
New
“โรคอ้วนลงพุง” หรือโรคเมแทบอลิกดูแลกันอย่างไร #อ้วนลงพุง
ADMIN
มกราคม 26, 2563
“โรคอ้วนลงพุง” หรือโรคเมแทบอลิกดูแลกันอย่างไร “พุง” (Belly) ดูท่าจะกลายเป็นปัญหาใหญ่ไปซะแล้ว เป็นปัญหาที่น่าจะใหญ่กว่าเรื่องของน้ำหนักต...
Culture
New
ผู้หญิงรูปร่างแบบไหนที่ถึงเวลาที่ ลดน้ำหนัก
ADMIN
มีนาคม 31, 2562
สำหรับคนที่รู้ตัวว่าน้ำหนักเกินอยู่แล้วยังไม่เท่าไหร่ แต่พวกผู้หญิงที่ผอมจนเหลือแต่กระดูกยังมาบ่นว่า "อ้วนๆ" ก็มักจะทำให้เราต้อ...
Culture
New
ทุกปัญหาไขมัน F.B. Fat Burn เผาผลาญไขมัน ลดไขมันช่อง กระชับสัดส่วน สลายเซลลูไลท์ ตอบโจทย์ได้
ADMIN
กรกฎาคม 29, 2561
F.B. Fat Burn เผาผลาญไขมัน ลดไขมันช่องท้อง กระชับสัดส่วน สลายเซลลูไลท์ตอบโจทย์ “ทุกปัญหาไขมัน” -อ้วนง่าย -อ้วนสะสม -อ้วนลงพุง ...
Culture
New
ออกกำลังกายทุกวัน วิ่งไปทุกวัน "ฉันยังไม่ผอมสักที"
ADMIN
มกราคม 23, 2561
ใครที่นั่งเกาหัวอยู่...สงสัยว่าทำไมนะ ช่วงแรกที่ออกวิ่งร่างกายก็เบิร์นดีอยู่ แต่พอนานไป ทำไมน้ำหนักไม่ลดเลย เสื้อผ้ายังใส่ไซส์ที่ต้องกา...
Culture
New
การลดน้ำหนักเปลี่ยนแปลงรูปร่าง นั่นคือ การ "กินไขมัน" แล้วหุ่นดี
ADMIN
มกราคม 21, 2561
เราโดนสอนมาเสมอ ว่าไขมันคือตัวร้าย อยากลดความอ้วน ก็ต้องงดไขมัน แต่ความจริงแล้ว ไขมันที่ดีมีประโยชน์ เพราะนอกจากให้พลังงาน ช่วยใ...
Culture
New
ฟิตหุ่น มานาน แต่ ทำไม ยังไม่ "ปัง" ไม่ "แซ่บ"
ADMIN
มกราคม 21, 2561
คุณจะได้เห็น Sixpack ของตัวเอง ในกรณี ที่คุณ ลดไขมัน ลงเพียงพอ "เท่านั้น" หนึ่งใน ฟาม ไฝ่ ฝัน ของทั้ง หนุ่มๆ หรือ สาวๆ ที่อยาก...
health care
New
'คิดหนัก = อ้วน' ?? นักวิจัยพิสูจน์ว่าการใช้สมองทำงานหนักสัมพันธ์กับการรับประทานมากขึ้นหรือไม่?
ADMIN
มกราคม 07, 2561
นักวิจัยที่มหาวิทยาลัย Alabama วิทยาเขต Birmingham อยากจะพิสูจน์ข้อเท็จจริงที่กล่าวกันว่า การใช้สมองทำงานหนัก ทำให้หิวและรับประทานอาหารมา...
Culture
New
5 พฤติกรรมที่ไม่เควร ทำอย่างยิ่งถ้าไม่อยากนมเหี่ยว
ADMIN
ตุลาคม 24, 2560
1. ไม่ใส่บราๆๆๆ อันนี้อนุโลมให้เฉพาะเวลานอ นเท่านั้น แต่วันหยุดอยู่บ้านจะ โนบรา เดินโทงๆรอบบ้าน ให้มันห้อยย้อยเหมือนนมคุณท วดไม่ได้...
Culture
New
เทคนิค ลดน้ำหนักยังไง? เพิ่มนมให้ใหญ่ ได้เอวเล็กๆ
ADMIN
ตุลาคม 24, 2560
สาวๆหลายคนคงจะเคยลดน้ำหนักกันแบบเอาเป็นเอาตายภายใน 3-5 วันผอม ด้วยวิธีการอดอาหาร อดมื้อกินมื้อ ออกกำลังกายหนักๆเหมือนจะไปชิงแชมป์ แล...
