การกินอาหารเป็นการเสริมภูมิร่างกาย
ADMIN
มีนาคม 17, 2563
ถ้าเราเรียนเรื่องโภชนาการ เราจะเข้าใจเรื่องการกินดี (อาหารมีประโยชน์) อยู่ดีสภาวะร่างกายสมดุลด้วยอากาศที่ปลอดโปร่ง สถานท ี่ที่สะอาด เ...
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ โภชนาการกับสุขภาพ. แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ โภชนาการกับสุขภาพ. แสดงบทความทั้งหมด
โภชนาการกับสุขภาพ.
New
ทำไมต้องเป็น เบต้า กลูแคน Wellmune WGP สุดยอดนวัตกรรมที่ “สร้างภูมิคุ้มกัน”
ADMIN
กุมภาพันธ์ 29, 2563
เราไม่สามารถเปลี่ยนเชื้อโรคได้ แต่เราสร้างภูมิคุ้มกันป้องกันไวรัสได้ Wellmune คือ อะไร? Wellmune WGP® สุดยอดนวัตกรรมใหม่ล่าสุด ที่ช...
ลดน้ำหนัก
New
มาทำความรู้จัก อาหารโปรตีนสูงกับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ EP-1
ADMIN
กุมภาพันธ์ 29, 2563
เรื่องอาหารโปรตีนสูง ถามว่าต่างจากอาหารโลว์คาร์บ (Low carb) หรืออาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำอย่างไร ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือเปล่า เรื่องอาหารโลว...
ลดน้ำหนัก
New
“โรคอ้วนลงพุง” หรือโรคเมแทบอลิกดูแลกันอย่างไร #ปิรามิด
ADMIN
มกราคม 26, 2563
“โรคอ้วนลงพุง” หรือโรคเมแทบอลิกดูแลกันอย่างไร EP-3 โรคอ้วนลงพุงเป็นปัญหาแน่นอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสังคมอเมริกันที่ยิ่งแก้ปัญหาก็ยิ่งรุมเ...
ลดน้ำหนัก
New
แคท อาทิติยา เอาจริง สวย แบบสุขภาพดี ดูแลร่างกายให้ ฟิต&เฟิร์ม
ADMIN
มีนาคม 06, 2561
แชมป์ Fight your Fat ซีซั่นที่4((ฝ่ายหญิง)) ⭐️ หนูรู้สึกภูมิใจในตัวเองมาก ที่มีความตั้งใจ ความอดทน แล้วสิ่งที่หนูได้รับ หนูได้เห็น...
ลดน้ำหนัก
New
“วิเคราะห์” เจาะลึก ถึง อาหารเสริม/ยา ลดความอ้วนแบบไหน มีข้อเสีย อะไร อันตราย
ADMIN
กุมภาพันธ์ 07, 2561
อาหารเสริม ยาลดความอ้วน แบบไหนอันตราย ทำไม กินแล้ว โยโย่ ทำไม ลดไม่ต่อเนื่อง?? ทำไม ระบบเผาผลาญ พัง!!! “วิเคราะห์” เจาะลึก ...
ออกกำลังกาย
New
ความสำคัญของการลดน้ำหนักเปลี่ยนแปลงรูปร่าง นั่นคือ เรื่องการทาน น้ำ
ADMIN
มกราคม 21, 2561
น้ำเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกาย ยิ่งถ้าออกกำลังกายหนัก และ กำลังลดไขมัน น้ำยิ่งจำเป็นมากเพราะน้ำเป็นตัวช่วยขับของเสีย ลดอุณภูมิ และช่วยการ...
Culture
New
การลดน้ำหนักเปลี่ยนแปลงรูปร่าง นั่นคือ การ "กินไขมัน" แล้วหุ่นดี
ADMIN
มกราคม 21, 2561
เราโดนสอนมาเสมอ ว่าไขมันคือตัวร้าย อยากลดความอ้วน ก็ต้องงดไขมัน แต่ความจริงแล้ว ไขมันที่ดีมีประโยชน์ เพราะนอกจากให้พลังงาน ช่วยใ...
โภชนาการกับสุขภาพ.
New
แนะนำก่อน ลดไขมัน ควรใช้เครื่องชั่งมวลไขมัน ก่อน ใช้งานง่ายๆๆ
ADMIN
มกราคม 21, 2561
เชคร่างกายได้ ดังนี้ 1.%มวลไขมันในร่างกาย (ถ้าค่าFat % เกิน แนะนำให้ลดด่วน เพราะคือสาเหตุของโรคNCDต่างๆ ) 2.%มวล...
ลดน้ำหนัก
New
กุญแจสำคัญสำหรับการลดน้ำหนัก คือการรักษาระดับน้ำตาลในเลือด
ADMIN
มกราคม 07, 2561
นักวิจัยชี้ กุญแจสำคัญสำหรับการลดน้ำหนัก คือการรักษาระดับน้ำตาลในเลือด ในช่วงเทศกาลขอบคุณพระเจ้า คริสต์มาส และ ปีใหม่นี้ การรับประทาน...
ลดน้ำหนัก
New
5 เทรนด์ลดน้ำหนักแบบคนดังที่ควรหลีกเลี่ยงในปี 2018
ADMIN
ธันวาคม 19, 2560
สมาคมนักโภชนาการอังกฤษ (บีดีเอ) ออกคำเตือนผู้ตั้งปณิธานจะดูแลสุขภาพให้ดีขึ้นในปีใหม่ ให้หลีกเลี่ยง 5 รูปแบบการลดน้ำหนักของเหล่าคนดังท...
ลดน้ำหนัก
New
5 โรคร้ายถามหา หากไม่ทานอาหารเช้า มีอะไรบ้าง
ADMIN
ตุลาคม 24, 2560
อาหารเช้าสำคัญที่สุดของวัน แต่เชื่อว่ามีอีก หลายๆคนละเลยมื้อนี้มากที่สุด ด้วยข้ออ้างสารพัด . ตื่นสายบ้างละ ต้องรีบไปโรงเรียน ต้องรีบไป...
