“วิเคราะห์” เจาะลึก ถึง อาหารเสริม/ยา ลดความอ้วนแบบไหน มีข้อเสีย อะไร อันตราย

อาหารเสริม ยาลดความอ้วน แบบไหนอันตราย

ทำไม กินแล้ว โยโย่ ทำไม ลดไม่ต่อเนื่อง?? ทำไม ระบบเผาผลาญ พัง!!!

“วิเคราะห์” เจาะลึก
ถึง อาหารเสริม/ยา ลดความอ้วน
(เพราะ อาหารเสริมบางตัวแอบใส่ ยา ลดความอ้วน)
😱😱😱😱

แบบไหน ประเภทไหน มีข้อเสีย อะไร อันตราย เพราะอะไร

กลุ่มแรก เป็นอาหารเสริม ประเภท ไฟเบอร์ ช่วยทำความสะอาด ล้างลำไส้ ถือว่า เป็นกลุ่มที่ดี มีประโยชน์ ไม่น้อย

แต่....ถ้าใช้ แต่ อาหารเสริม ตัวนี้ “ตัวเดียว” เพื่อลดน้ำหนัก ปัญหามีอยู่ 2 ข้อ

ข้อที่หนึ่ง คือ น้ำหนักจะลดเร็วมาก ในช่วง 3-5 วันแรก เพราะไฟเบอร์ จะไป “ลาก” อุ๊จจาร๊ะ ที่ “หมักหมม” อยู่ในลำไส้ ออกมาจากตัว และหลังจากนั้น น้ำหนัก ก็จะคงที่ เพราะ ปริมาณ ขรี้ ในลำไส้ เรานั้น มันก็มีเท่านั้น!!

ปัญหาข้อที่สอง บางคน เลย ตะบี้ตะบัน ดื่ม ไฟเบอร์ เหล่านี้ “แทนมื้ออาหาร” ทั้งวันเลย!!!

และ ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นคือ....สารอาหาร ไม่ครบ กล้ามเนื้อลด น้ำหนักลง แบบไร้คุณภาพ

เมื่อหยุดกิน ก็รอ รับชะตากรรม โยโย่ เอฟเฟค ได้เลย
สรุป..อาหารเสริม กลุ่มไฟเบอร์ มีประโยชน์ แต่ ใช้แค่เพียง เพื่อล้างทำความสะอาด ลำไส้เท่านั้น

2. สายเบิร์น
อาหารเสริม กลุ่มนี่ ก็เป็น “ตัวช่วย” ที่ดี อันนึง ในการลดไขมัน แต่...หลายคน เน้น “พึ่ง” ตัวช่วย
เบิร์นมากเกินไป โดยไม่คำนึง ถึง อาหารหลัก แบบนี้ ยังไงก็ “เอาออก” ไม่ทัน
“กินเข้า” แน่ ยัดไปเท่าไหร่ ก็ ไขมันไม่ลด จะใช้ กลุ่มนี้ อย่าลืม “ควบคุม”ดูแล อาหารหลักให้ถูกต้องด้วย

3. Block Block
กลุ่ม บล้อก แป้ง และ ไขมัน อันนี้ถือว่า กำลังมาแรง และ ฮอตฮิต ไม่น้อย เพราะ ตอบโจทย์ ตรงที่ ทาน ก่อน อาหาร แล้ว อยากกินแป้ง ของหวาน ของมัน ของทอด ได้ “ตามใจปาก”

ปัญหา ของกลุ่มนี้คือ มักจะ “ไม่ยอม” ปรับพฤติกรรม การทาน อาหารหลัก ซักเท่าไหร่

ใช้ “ตัวช่วย” มาสนอง ตัณหา ราคะ บล้อก ทุกสิ่ง ทุกอย่าง เพื่อให้ได้ กินของ อร่อยๆ

ดังนั้น ถ้าใช้ อาหารเสริมแบบนี้ “ตัวเดียว” ในการลดน้ำหนัก ร่างกายก็จะได้ สารอาหาร
“ไม่ครบ” และ สูญเสีย กล้ามเนื้อ อย่างแน่ และ ปลายทาง ก็รอรับ โยโย่ มาจะตามมา

4. ยาลดน้ำหนัก
กลุ่มนี้ต้องบอกว่า มีมาทั้ง รูปแบบ ที่เป็น “ยา” และ น่ากลัวไปกว่าคือ
“แฝง” ตัวมาในรูปแบบ อาหารเสริม ที่ ลักลอบ เติม “ยา” เข้าไป ในบรรดา ที่ผ่านมา กลุ่มนี้
ให้คะแนน ความ “สยอง” ไว้สูงสุด เพราะ มันจะเข้ามา ทำหน้าที่ “กดประสาท” ให้เราไม่หิว และ

แทบไม่ต้องกินอะไร ก็ “อยู่ได้” ทั้งวัน ดีด!!! เป็น ม้าศึก คึกสุด

คำถามคือ “ไม่กิน” แล้วเอา พลังงานจากไหน มาใช้???

ใช่ พลังงานสะสม ภายในร่างกาย คือทั้งไขมัน และ “กล้ามเนื้อ”

แต่ สัดส่วน หลักๆ ที่จะถูก “ทำลาย” คือ กล้ามเนื้อ อันทรงคุณค่า
และ สร้าง “ยาก” ดังนั้น ยา/อาหารเสริม(ปลอม) เหล่านี้ เมื่อคุณ หยุด เมื่อใด

คลื่น โยโย่ ระดับ 10 ริกเตอร์ จะเข้าปะทะ อย่างโหดเหี้ยม

ขนาดตัว จะ “ขยายใหญ่”
แบบ โคตะระ น่ากลัว และ
สยดสยอง!!!

ข้อสังเกต อาหารเสริม(ปลอม)
ที่แอบใส่ ยา เหล่านี้ คือ

- กินแล้ว ไม่หิว เลย
- คึกผิดปกติ
- ปากแห้ง
- เหงื่อออกมากผิดปกติ
- นอนไม่หลับ

อย่าใช้วิธี นี้ ในการ ลดน้ำหนัก “เด็ดขาด!!!”
ได้ ไม่คุ้ม เสีย สุดท้ายนี้ ไม่ได้ว่า อาหารเสริม หรือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
ไม่ดี แต่อย่างใด!!!

ควรเลือก ทาน ให้ครบหมู่
ครบมื้อ สมส่วน

ใช้ “ข้อดี” ของ
อาหารเสริม(คุณภาพดี)
มาเติมเต็ม มื้ออาหาร
ในแต่ละวัน ให้สมบูรณ์

ก่อนรับประทาน ควรศึกษา
“หลักการ” ของอาหารเสริม
แต่ละตัว ให้เข้าใจจริง

หรือ ปรึกษา ผู้เชี่ยวชาญ ด้าน
โภชนาการ แนะนำ จัดการ
วางแผนให้ อย่างถูกต้อง
จะดีที่สุด ครับผม!!!

ด้วยความปรารถนาดี
เฮียตี๋เพจ FATOFF